(王釋逸 老師/ 諮商輔導中心)

自戀的人，有時後可能難以明白，有些事，不是自己一個人就可以作的到。

小自（化名）一直喜歡班上一位女同學，當然也努力的作了不少準備，例如找機會接近她、參加同一個社團、主動提供協助、在覺得最適當的時機向對方告白，無奈的是遭到拒絕，小自很挫折，也很不解，為什麼看起來一切都很有機會，卻得不到自己期望的答案。

小自開始到處跟周遭朋友訴說自己的挫折，到處向人訴苦，朋友也都很用力的想要安慰小自，告訴小自，他是個不錯的人，也許可以再尋找下一個對象，但看起來一點沒有發揮效果，小自依然消極痛苦，在他的心理，一直納悶著，「如果我不錯，為什麼他不喜歡我？這關係一定是我搞砸的，我一定作了什麼不對的地方，如果我找到原因，努力的改變，他就會喜歡我了？」所以更努力的問朋友，他還有什麼可以改進的。一直到對方交了新男友，小自對此結果更是難以忍受，朋友看不下去，就告訴他，「她其實一點都不喜歡你，跟你好不好無關啊」，小自還是聽不進去，並拒絕再找這個朋友訴苦。

你可以說小自是個癡情的人？為愛堅持不懈的人？還是說他是個固執的人？也許都是吧，但小自無疑是一個自戀的人，因為在小自的心理，這一場關係是由他一個人決定的，好像只要他夠好，對方就不會拒絕他，所以要努力的讓自己更好，小自心裡無法接受對方不喜歡他，這被拒絕的難堪讓小自難以承受，所以想要逃開。

我們無法幫對方決定他是不是會喜歡自己，喜歡是一種很主觀的感覺，跟你好不好無關。我們可以努力的讓自己變好，但不一定保證這樣對方就會喜歡自己。允許別人有自己的想法，有自己的喜好，你才可能把自己跟別人分開，而不是永遠繞著自己轉。有些事，真的不是自己一個人就可以做到的。