幸福的奧秘

你，幸福嗎？

幸福是什麼？能不能製造？能不能計算？許多經濟學家都在尋求這個人生的答案。

諾貝爾經濟獎得主Paul A. Samuelson提出了「幸福公式」：

個人幸福 ＝ 物質財貨 ÷ 消費慾望

所以，有三種增加幸福的方法：

1. 當財貨成長（賺錢能力愈高），幸福增加。

2. 當慾望下降（消費金額愈小），幸福增加。

3. 當財貨增加速度超過慾望增加的速度，幸福增加。

英國科學家於2003年也提出以公式來衡量幸福：

幸福＝個性＋ 5*生存＋ 3*更高的需求

依據這項公式，也有三種增加幸福的方法：

1. 個性（包括世界觀、適應能力和應變能力）正向增加，幸福增加。

2. 生存（包括健康狀況、財政狀況和交友的情況）正向增加，幸福增加。

3. 更高的需求（包括自尊心、期望、理想和幽默感）正向增加，幸福增加。

美國心理學家Martin Seligma則認為：

總幸福指數＝先天的遺傳素質 + 後天的環境 + 你能主動控制的心理力量

所以，當生活富有，婚姻美滿，社交朋友多，具備信仰，自然幸福指數上升。

你也可以創造屬於自己的幸福公式！

由上述公式我們可以發現一個共通點，幸福其實掌握在自己手上，以加法的態度積極享受美好的事物，以正向觀點轉換讓你憂煩的事物，那你的幸福永遠只增不減囉！

【圖片來源】
釋證嚴（2005）。幸福本事。台北：慈濟。

【參考來源】

高希均（1984）。掙脫貧窮、擺脫落後。天下雜誌，39，141-153。取自天下知識庫。

莊健國（2007）。世界之最網站導讀（二）。國家圖書館館訊，4，20-24。取自http://www2.ncl.edu.tw/upload/P0970227001/cats/5.pdf

薛雅菁（2003）。搶救幸福大作戰。新台灣新聞週刊，367，引自網站http://www.newtaiwan.com.tw/bulletinview.jsp?bulletinid=10592

【相關網站】

2. Ruut Veenhoven的幸福全球資料庫（World Database of Happiness）
http://worlddatabaseofhappiness.eur.nl/

3. 英國新經濟基金會（New Economics Foundation）的快樂地球指數（The Happy Planet Index）http://www.happyplanetindex.org/

※看看各國的快樂地球指數http://www.happyplanetindex.org/explore/global/index.html

【延伸閱讀】

2. TIME Magazine: Happiness The New Science of Happiness — January 17, 2005 http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/images/TimeMagazine/Index.htm