最近飲用檸檬水的話題正夯，各大養生節目都在探討喝檸檬水的好處，患者張伯伯也看了這些節目，心裡頭困惑，檸檬水真的像大家說的那麼好嗎?

趁著回診的時候，張伯伯詢問樓醫師喝檸檬水的好處，樓醫師說：「喝檸檬水可以改變體質，但是，有許多人喝檸檬水的方式是錯誤的，檸檬水正確的喝法應該是：將整顆檸檬切開，連皮一起泡冷水1500c.c靜置一夜，隔天拿來當水喝」。※注意：容器請用玻璃，檸檬皮需清洗乾淨※

檸檬不止可以用來泡水喝，還有更多妙用喔！
以下整理檸檬的妙用給大家參考：

【小小檸檬妙用多】

  1. 消除臉上斑點：檸檬切片，連皮帶肉摩擦皮膚可使雀斑消失，檸檬也可以吸出油脂排除臉部脂肪瘀積，暗瘡也可以使用。※塗抹後請以毛巾沾水擦拭，若有不適請用大量清水沖洗※
  2. 改變體質：整顆檸檬切開，連皮一起泡冷水1500c.c靜置一夜，隔天拿來當水喝。
  3. 感冒初期：用4顆檸檬連皮壓汁喝 (不加水)，喝完再泡熱水澡，如果久咳不癒可再另加冰糖同煮，如想加強效果可再加百合20克。
    ※不適合腸胃不好者※